ព័ត៌មានផលិតផល
-
អាហារបំប៉នសម្រកទម្ងន់ដ៏មានប្រសិទ្ធភាព - សារធាតុចម្រាញ់ពីតែបៃតង សារធាតុចម្រាញ់ពី Garcinia Cambogia និង Capsaicin ជាដើម
ការសម្រកទម្ងន់គឺជាបញ្ហាប្រឈមសម្រាប់មនុស្សជាច្រើន ពីព្រោះវាត្រូវការការខិតខំប្រឹងប្រែង ការលះបង់ និងពេលវេលានៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណ ដើម្បីមើលឃើញលទ្ធផល។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អាហារបំប៉នមួយចំនួនអាចជួយអ្នកឱ្យសម្រកទម្ងន់ និងសម្រេចគោលដៅរបស់អ្នក ទាំងរួមជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក ឬគ្រាន់តែជាមធ្យោបាយមួយដើម្បីបង្កើនការរំលាយអាហាររបស់អ្នក។ ដូច្នេះសូមពិភាក្សាអំពី...អានបន្ថែម -
តើពេលវេលាល្អបំផុតដើម្បីទទួលទាន Ashwagandha គឺជាពេលណា
អាស្វាគន្ធាអាចជាអាហារបំប៉នដ៏ល្អ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកវិធីដើម្បីកែលម្អសុខភាព និងសុខុមាលភាពទូទៅរបស់អ្នក។ ឱសថនេះមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់សុខភាព ប៉ុន្តែពេលណាជាពេលវេលាល្អបំផុតដើម្បីប្រើវា? នៅក្នុងអត្ថបទនេះ យើងនឹងពិភាក្សាអំពីពេលណាជាពេលវេលាល្អបំផុតដើម្បីប្រើប្រាស់អាស្វាគន្ធា និងរៀបរាប់លម្អិតអំពីអត្ថប្រយោជន៍របស់វា។ អាស្វាគន្ធា...អានបន្ថែម -
ប៊ឺប៊ឺរីន គឺជាអាហារបំប៉នដែលប្រើសម្រាប់លក្ខខណ្ឌផ្សេងៗ
ការគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែមរបស់អ្នកមិនមានន័យថាអ្នកត្រូវលះបង់ភាពរីករាយនៃអាហារដែលអ្នកចង់បាននោះទេ។ កម្មវិធី Diabetes Self-Management ផ្តល់ជូននូវរូបមន្តអាហារដែលងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាង 900 មុខដើម្បីជ្រើសរើស រួមទាំងបង្អែម ម្ហូបប៉ាស្តាដែលមានកាបូអ៊ីដ្រាតទាប ម្ហូបសំខាន់ៗដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ ជម្រើសអាំង និងច្រើនទៀត។ ប្រសិនបើអ្នក...អានបន្ថែម -
អត្ថប្រយោជន៍ ៥ យ៉ាងនៃជីនសេងសម្រាប់ថាមពល ភាពស៊ាំ និងច្រើនទៀតរបស់អ្នក
ជីនសេង គឺជាឬសឈើមួយប្រភេទដែលត្រូវបានគេប្រើអស់រាប់ពាន់ឆ្នាំមកហើយ ជាឱសថសម្រាប់អ្វីៗគ្រប់យ៉ាង ចាប់ពីភាពអស់កម្លាំងរហូតដល់បញ្ហាងាប់លិង្គ។ តាមពិតមានជីនសេងពីរប្រភេទគឺ ជីនសេងអាស៊ី និងជីនសេងអាមេរិក ប៉ុន្តែទាំងពីរប្រភេទនេះមានផ្ទុកសមាសធាតុហៅថា ជីនសេណូស៊ីត ដែលមានប្រយោជន៍ដល់សុខភាព។ ជីន...អានបន្ថែម -
សារធាតុចម្រាញ់ចេញពីផ្លែប៊្លូបឺរី៖ អត្ថប្រយោជន៍ ផលប៉ះពាល់ កម្រិតថ្នាំ និងអន្តរកម្ម
ខាធី វ៉ុង គឺជាអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភ និងជាអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាព។ ការងាររបស់គាត់ត្រូវបានបង្ហាញជាប្រចាំនៅក្នុងប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយដូចជា First For Women, Women's World និង Natural Health។ ម៉េលីសា នីវស៍ (Melissa Nieves, LND, RD) គឺជាអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភដែលបានចុះបញ្ជី និងជាអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភដែលមានអាជ្ញាប័ណ្ណ ដែលធ្វើការជាអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភទូរគមនាគមន៍ពីរភាសា។ គាត់បានបង្កើត...អានបន្ថែម -
ចំណេះដឹងទាក់ទងនឹង Ashwagandha
ឫស និងឱសថត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ជាឱសថអស់ជាច្រើនសតវត្សមកហើយ។ អាស្វាគន្ធា (Withania somnifera) គឺជាឱសថមិនពុល ដែលទទួលបានការចាប់អារម្មណ៍ពីសាធារណជនចំពោះអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនចំពោះសុខភាពរបស់វា។ ឱសថនេះ ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជាផ្លែឆឺរីរដូវរងា ឬ ជីនស៊ិនឥណ្ឌា ត្រូវបានគេប្រើប្រាស់នៅក្នុងអាយុវវេទអស់រយៈពេលរាប់រយឆ្នាំមកហើយ។ អាយុវវេទគឺ...អានបន្ថែម -
អត្ថប្រយោជន៍ទាំង ៥ ដែលមានមូលដ្ឋានលើវិទ្យាសាស្ត្រនៃ 5-HTP (បូករួមទាំងកម្រិតថ្នាំ និងផលប៉ះពាល់)
រាងកាយរបស់អ្នកប្រើប្រាស់វាដើម្បីផលិតសេរ៉ូតូនីន ដែលជាសារធាតុគីមីដែលបញ្ជូនសញ្ញារវាងកោសិកាសរសៃប្រសាទ។ សេរ៉ូតូនីនទាបត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ការថប់បារម្ភ ការរំខានដំណេក ការឡើងទម្ងន់ និងបញ្ហាសុខភាពផ្សេងៗទៀត (1, 2)។ ការសម្រកទម្ងន់បង្កើនការផលិតអរម៉ូនដែលបណ្តាលឱ្យឃ្លាន។ នេះ...អានបន្ថែម -
ការប្រើប្រាស់សូដ្យូម ស្ពាន់ ក្លរ៉ូហ្វីលីន
អាហារដែលត្រូវបន្ថែម ការសិក្សាអំពីសារធាតុជីវសកម្មនៅក្នុងអាហាររុក្ខជាតិបានបង្ហាញថា ការបង្កើនការទទួលទានផ្លែឈើ និងបន្លែមានទំនាក់ទំនងយ៉ាងជិតស្និទ្ធទៅនឹងការថយចុះនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ជំងឺមហារីក និងជំងឺផ្សេងៗទៀត។ ក្លរ៉ូហ្វីលគឺជាសារធាតុសកម្មជីវសាស្រ្តធម្មជាតិមួយ លោហៈប៉ូហ្វីរីនជាសារធាតុ...អានបន្ថែម -
វត្ថុធាតុដើមកំពូលទាំងដប់មជ្ឈមណ្ឌល
វាគឺជាងពាក់កណ្ដាលនៃឆ្នាំ 2021។ ទោះបីជាប្រទេស និងតំបន់មួយចំនួននៅជុំវិញពិភពលោកនៅតែស្ថិតក្នុងស្រមោលនៃជំងឺរាតត្បាតថ្មីនេះក៏ដោយ ក៏ការលក់ផលិតផលសុខភាពធម្មជាតិកំពុងកើនឡើង ហើយឧស្សាហកម្មទាំងមូលកំពុងឈានចូលដល់ដំណាក់កាលនៃការអភិវឌ្ឍយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ថ្មីៗនេះ...អានបន្ថែម -
តើ 5-HTP ជាអ្វី?
5-Hydroxytryptophan (5-HTP) គឺជាអាស៊ីតអាមីណូដែលជាជំហានមធ្យមរវាង tryptophan និងសារធាតុ serotonin គីមីខួរក្បាលដ៏សំខាន់។ មានភស្តុតាងមួយចំនួនធំដែលបង្ហាញថាកម្រិត serotonin ទាបគឺជាផលវិបាកទូទៅមួយ...អានបន្ថែម
