នៅពេលដែលយើងស្វែងយល់បន្ថែមអំពីឥទ្ធិពលនៃគ្រឿងស្រវឹងលើរាងកាយ ការចាប់អារម្មណ៍លើភាពស្ងប់ស្ងាត់នឹងកើនឡើងតែប៉ុណ្ណោះ។ នេះមានន័យថា មនុស្សជាច្រើននឹងបានឃើញថ្ងៃដំបូងនៃខែមករាស្ងួតនៅសប្តាហ៍នេះ ហើយសម្រាប់ហេតុផលដ៏ល្អ។ នៅក្នុងការសិក្សាឆ្នាំ 2016 ដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុងទស្សនាវដ្តីសុខភាពចិត្តវិទ្យា មនុស្សដែលចូលរួមក្នុងកម្មវិធី Dry January 1 បានរាយការណ៍ថា ពួកគេគេងលក់ស្រួល សន្សំប្រាក់ ស្រកទម្ងន់ មានថាមពលច្រើន ហើយថែមទាំងអាចផ្តោតអារម្មណ៍បានប្រសើរជាងមុន។ ការសិក្សាឆ្នាំ 2018 បានបង្ហាញពីភាពប្រសើរឡើងនៃភាពធន់ទ្រាំអាំងស៊ុយលីន និងសម្ពាធឈាម។ ទោះបីជាការអនុវត្តនេះបណ្តោះអាសន្នក៏ដោយ អ្នកចូលរួមជាច្រើនបានរាយការណ៍ថា ប្រាំមួយខែក្រោយមកពួកគេនៅតែផឹកតិចជាងមុន។
យើងទាំងអស់គ្នាដឹងពីគុណវិបត្តិនៃការផឹកស្រា ហើយជួនកាលគ្រឿងស្រវឹងមានឥទ្ធិពលខ្លាំងលើជីវិតរបស់អ្នកជាងអ្វីដែលអ្នកគិតទៅទៀត។ មិនថាអ្នកចង់គិតឡើងវិញអំពីទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយនឹងគ្រឿងស្រវឹង ឬគ្រាន់តែចង់ផ្តល់ឱ្យថ្លើមរបស់អ្នកនូវអ្វីដែលវាសមនឹងទទួលបាននោះទេ យើងមានឧបករណ៍ដើម្បីជួយអ្នកឱ្យទទួលបានជោគជ័យ។
Milk thistle គឺជាឱសថ Ayurvedic ដែលគេស្គាល់ថាសម្រាប់ឥទ្ធិពលការពារលើថ្លើម។ វាអាចត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងថ្នាំបំប៉នថ្លើម (ដូចជា Daily Detox+ ពី Mindbodygreen)។ វាជួយការពារថ្លើម និងមុខងារសំខាន់ៗរបស់វា ដោយកំណត់គោលដៅរ៉ាឌីកាល់សេរី ដែលផលិតនៅពេលដែលថ្លើមបំបែកសមាសធាតុ ដែលជាផ្នែកនៃផ្លូវបន្សាបជាតិពុលធម្មជាតិ និងសំខាន់ៗរបស់រាងកាយ។ *
ឥទ្ធិពលនៃការបន្សាបជាតិពុលនៃទឹកដោះនេះ ក៏អាចជួយប្រឆាំងនឹងផលប៉ះពាល់នៃជាតិពុលដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ ដូចជាជាតិពុលបរិស្ថាន សារធាតុបំពុល និងសារធាតុគីមី។ * ឱសថដ៏មានឥទ្ធិពលនេះជួយគ្រប់គ្រង និងទប់ស្កាត់អង់ស៊ីមថ្លើម ជួយប្រព័ន្ធបន្សាបជាតិពុលរបស់រាងកាយទប់ទល់នឹងជាតិពុលបរិស្ថានទំនើប។ *
"អញ្ចាញទឹកដោះគោជួយកម្ចាត់ជាតិពុលដែលកកកុញនៅក្នុងថ្លើម ហើយថែមទាំងជួយជួសជុលកោសិកាថ្លើមដែលខូចដោយសារការប៉ះពាល់នឹងជាតិពុលកាន់តែច្រើន" * វេជ្ជបណ្ឌិតមុខងារ William Cole, IFMCP, DNM, DC បាននិយាយពីមុនជាមួយ Mindbodygreen Shared ។
យោងតាមការពិនិត្យឡើងវិញនៃសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មឆ្នាំ 2015 សារធាតុ Phytochemical ហៅថា silymarin ដែលមាននៅក្នុង thistle ទឹកដោះគោក៏ជួយដល់ការផលិត glutathione 2 (សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មមេរបស់រាងកាយ) ដែលពិតជាចាំបាច់សម្រាប់ការបន្សាបជាតិពុលធម្មតា។ *លើសពីនេះទៅទៀត យោងតាមការពិនិត្យឡើងវិញនៃការសិក្សាផ្នែកសរីរវិទ្យា សារធាតុ silymarin គាំទ្រ និងជួយការពារថ្លើម ដោយដើរតួជាអ្នកទប់ស្កាត់ជាតិពុល (ពោលគឺការពារជាតិពុលពីការភ្ជាប់ទៅនឹងកោសិកាថ្លើម)។ *
Dry January ខ្លួនវាមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន ចាប់ពីការធ្វើអោយសម្ពាធឈាមប្រសើរឡើង ដល់ការកាត់បន្ថយ biomarkers ដែលទាក់ទងនឹងហានិភ័យសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកចង់ទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ជាអតិបរមានៃ Dry January សូមពិចារណាទទួលទានអាហារបំប៉នទឹកដោះគោដែលមានមូលដ្ឋានលើវិទ្យាសាស្រ្តដូចជា Daily Detox+ ដែលមានផ្ទុកនូវ glutathione, NAC, selenium និងវីតាមីន C។ ថ្លើមរបស់អ្នកនឹងអរគុណអ្នក!