ប្រសិនបើមានរឿងមួយដែលត្រូវបានបញ្ជាក់ម្តងហើយម្តងទៀត វាគឺ .css-193b727{-webkit-text-decoration:underline;text-decoration:underline;text-decoration-thickness:0.0625rem;text-decoration-color ៖#f7623b;text-underline-offset: 0.25rem;ពណ៌: មរតក;-webkit-transition៖ ផ្ទៃខាងក្រោយ 0.4s;ការផ្លាស់ប្តូរ៖ ផ្ទៃខាងក្រោយ 0.4 s;ពាក្យបំបែក : ពាក្យបំបែក;ផ្ទៃខាងក្រោយ៖ ជម្រាលលីនេអ៊ែរ (#ffffff, #ffffff 50%, #feebe7 50%, #feebe7);-webkit-background-size:100% 200%;ទំហំផ្ទៃខាងក្រោយ៖ 100% 200%;}.css-193b727: hover {color:#000000;text-decoration-color:border -link -body-hover;-webkit-background-position:100% 100%;background-position:100% 100%;} ស្រកទម្ងន់។
ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ "ការជួសជុលរហ័ស" នៅតែបន្តលេចឡើង ... ហើយជាធម្មតាពួកគេមានបញ្ហា (តែ detox ខ្ញុំទទួលបានវា) ។ឧទាហរណ៍មួយទៀត៖ ចំរាញ់ចេញពី Garcinia Cambogia គឺជាធាតុផ្សំទូទៅបំផុតនៅក្នុងអាហារបំប៉នសម្រកទម្ងន់។
Garcinia cambogia (ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជា Malabar tamarind) គឺជាផ្លែឈើដែលត្រូវបានគេរកឃើញជាទូទៅនៅក្នុងប្រទេសឥណ្ឌា និងអាស៊ីអាគ្នេយ៍ នេះបើយោងតាមមជ្ឈមណ្ឌលជាតិសម្រាប់សុខភាពបំពេញបន្ថែម និងសមាហរណកម្ម (NCCIH) ។សំបកត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់ដើម្បីភ្លក់រសជាតិគុយរី និងរក្សាទុកអាហារ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សំបកក៏មានផ្ទុកនូវសារធាតុគីមីម្យ៉ាងហៅថា អាស៊ីត hydroxycitric (HCA) ដែលជាអត្ថប្រយោជន៍នៃការសម្រកទម្ងន់របស់រុក្ខជាតិ។ចំរាញ់ចេញពីផ្លែឈើត្រូវបានគេជឿថាអាចជួយក្នុងការសម្រកទម្ងន់) ។
បាទ, ខណៈពេលដែលការស្រាវជ្រាវលើ garcinia cambogia និងការសម្រកទម្ងន់ពិតជាមាន, វាមិនគួរឱ្យទុកចិត្តបាន (ក៏មិនមែនជាថ្មីសម្រាប់បញ្ហានោះ) ។
នៅក្នុងការពិនិត្យឡើងវិញនៃការស្រាវជ្រាវដែលនឹងចេញផ្សាយនៅឆ្នាំ 2019 អ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថាមានតែការសាកល្បងគ្រប់គ្រងដោយចៃដន្យចំនួនប្រាំប៉ុណ្ណោះនៃផលប៉ះពាល់នៃ garcinia cambogia លើការសម្រកទម្ងន់ក្នុងរយៈពេល 50 ឆ្នាំកន្លងមកនេះ។ការសិក្សានេះធ្វើឡើងដោយអង្គការសម្រាប់ទម្ងន់ និងសុខភាព។(FYI: នៅពេលនោះគាត់បាននិយាយថាមានការសិក្សាជាង 14,000 លើវិធីសាស្រ្តសម្រកទម្ងន់ដែលមិនអាចបញ្ជាក់បាន)។
អ្វីដែលពិសេសជាងនេះ៖ ក្នុងរយៈពេលនៃការសិក្សាទាំងប្រាំនេះ អ្នកចូលរួមបានស្រកទម្ងន់ស្ទើរតែមិនបាន។Kahan និយាយថា "ការសិក្សាវិជ្ជមានបំផុតបង្ហាញថាការប្រើថ្នាំ garcinia cambogia ជាច្រើនខែអាចនាំឱ្យស្រកទម្ងន់រហូតដល់មួយផោន" - ថ្នាំ placebo ច្រើនតែមានប្រសិទ្ធភាពជាង។
យោងតាមការស្រាវជ្រាវរបស់ Kahan, Garcinia Cambogia មានផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរតិចតួច (គាត់បានរកឃើញតែឧទាហរណ៍មួយចំនួននៃជំងឺរាគ, អ័ព្ទខួរក្បាល, និងក្នុងករណីកម្រការខូចខាតថ្លើម) ។យោងតាម NCCIH Garcinia Cambogia គឺមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ការប្រើប្រាស់រយៈពេលខ្លី (12 សប្តាហ៍ ឬតិចជាងនេះ)។
ខណៈពេលដែល garcinia cambogia ខ្លួនវាប្រហែលជាមិនគួរឱ្យខ្លាច, គ្រឿងផ្សំដែលមាននៅក្នុងអាហារបំប៉នសម្រកទម្ងន់មួយចំនួនអាចមានគ្រោះថ្នាក់។
ជាឧទាហរណ៍ ក្នុងឆ្នាំ 2017 រដ្ឋបាលចំណីអាហារ និងឪសថអាមេរិក (FDA) បានចេញការព្រមានអំពីអាហារបំប៉នសម្រកទម្ងន់ Fruta Planta Life ដែលត្រូវបានទីផ្សារថាជា "Garcinia Cambogia Premium" ដែលមានសារធាតុចម្រាញ់ពី Garcinia Cambogia និង sibutramine (Meridia) ដែលជាថ្នាំទប់ស្កាត់។ ចំណង់អាហារ។ផលិតផលនេះត្រូវបានដកចេញពីទីផ្សារក្នុងឆ្នាំ 2010 ដោយសារតែការព្រួយបារម្ភអំពីសុវត្ថិភាព។Sibutramine ត្រូវបានគេបង្ហាញថាបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង និងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ហើយបណ្តាលឱ្យមានជម្ងឺខាន់លឿង និងប្រកាច់ ដែលជារឿងមិនល្អបំផុត។
រឿងមួយទៀតដែលត្រូវកត់សម្គាល់: ដោយសារតែថ្នាំគ្រាប់របបអាហារ garcinia cambogia គឺជាថ្នាំបំប៉ន និងមិនមែនជាថ្នាំ នោះ FDA មិនគ្រប់គ្រងការប្រើប្រាស់ ឬសាកល្បងប្រសិទ្ធភាព ឬសុវត្ថិភាពរបស់ពួកគេទេ លុះត្រាតែការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការចូលមន្ទីរពេទ្យច្រើន។អ្នកជំនាញខាងការបាត់បង់។នេះមានន័យថាអ្នកផលិតអាចសម្រេចថាតើសារធាតុចម្រាញ់ពី garcinia cambogia ប៉ុន្មានដែលត្រូវបញ្ចូលក្នុងកញ្ចប់ថ្នាំគ្រាប់ និងគ្រឿងផ្សំដែលជួយដល់សុខភាពផ្សេងទៀត (ដូចជា sibutramine) ដើម្បីបន្ថែមទៅក្នុងល្បាយ។
បាទ/ចាស៎ វាជាការប្រសើរជាងក្នុងការរំលងវា។ផលរំខានដែលអាចធ្វើទៅបានមួយចំហៀង Kahan និយាយថា អាហារបំប៉នសម្រកទម្ងន់ណាដែលមានសារធាតុ Garcinia cambogia គឺជាការខ្ជះខ្ជាយប្រាក់។
និយាយឱ្យត្រង់ទៅ នេះជាធម្មតាអនុវត្តចំពោះអាហារបំប៉នសម្រកទម្ងន់។Kahan បាននិយាយថា "មិនដូចការព្យាបាលដោយថ្នាំទេ អាហារបំប៉ន និងរបបអាហារ និងការអនុវត្តន៍ផ្សេងៗ មិនមែនជាកម្មវត្ថុនៃតម្រូវការដ៏តឹងរឹងនៃការវាយតម្លៃ និងភស្តុតាងនៃគ្លីនិកនោះទេ" ។លោកបានបន្ថែមថា៖ «វាទំនងជាមិនទំនងដែលការអះអាងទាំងអស់នៅក្នុងការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មនោះគឺជាការពិត»។
ជាការសំខាន់ អាហារបំប៉ន រួមទាំងថ្នាំដែលមានផ្ទុក Garcinia Cambogia មិនសមនឹងហានិភ័យ ឬប្រាក់នោះទេ។Kahan ណែនាំឱ្យពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកចង់សម្រកទម្ងន់ ហើយផ្តោតលើការរួមបញ្ចូលរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ និងមានតុល្យភាពជាមួយនឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណទៀងទាត់។
ចំណុចខាងក្រោម៖ កុំខ្ជះខ្ជាយលុយរបស់អ្នកលើអាហារបំប៉នសម្រកទម្ងន់ណាមួយ (រួមទាំងថ្នាំដែលមានផ្ទុក garcinia cambogia)។ល្អបំផុតពួកគេមិនមានប្រសិទ្ធភាពទេ អាក្រក់បំផុតគឺមានគ្រោះថ្នាក់។
.css-10rcdqm { បង្ហាញ៖ ប្លុក;គ្រួសារពុម្ពអក្សរ៖ NationalBold, NationalBold-fallback, NationalBold-roboto, NationalBold-local, Helvetica, Arial, Sans-serif;font-weight: ដិត;រឹម-បាត៖ 0;margin-top : 0;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;}@media (any-hover: hover){.css-10rcdqm:hover{color:link-hover;}}@media( ទទឹងអតិបរមា : 48rem){.css-10rcdqm{margin-bottom:0.625rem;font-size:1.1875rem;line-height:1.2;}}@media(min-width: 40.625rem){.css-10rcdqm{ line -height: 1.2;}}@media(min-width: 48rem){.css-10rcdqm{margin-bottom:0rem;font-size: 1.3125rem; line-height: 1.2;}}@media(min-width : 64rem) {.css-10rcdqm {margin-bottom:-0.5rem;font-size:1.625rem;line-height:1.1;}} 14 សេវាកម្មដឹកជញ្ជូនអាហារល្អបំផុតប្រចាំឆ្នាំ 2024 សាកល្បង
ពេលវេលាបង្ហោះ៖ ថ្ងៃទី ១៥-កុម្ភៈ ឆ្នាំ ២០២៤
