ប្រសិនបើមានរឿងមួយដែលត្រូវបានបញ្ជាក់ម្តងហើយម្តងទៀត វាគឺ .css-193b727{-webkit-text-decoration:underline;text-decoration:underline;text-decoration-thickness:0.0625rem;text-decoration-color ៖#f7623b; text-underline-offset: 0.25rem; ពណ៌: មរតក; -webkit-transition៖ ផ្ទៃខាងក្រោយ 0.4s; ការផ្លាស់ប្តូរ៖ ផ្ទៃខាងក្រោយ 0.4 s; ពាក្យបំបែក : ពាក្យបំបែក; ផ្ទៃខាងក្រោយ៖ ជម្រាលលីនេអ៊ែរ (#ffffff, #ffffff 50%, #feebe7 50%, #feebe7);-webkit-background-size:100% 200%;ទំហំផ្ទៃខាងក្រោយ៖ 100% 200%;}.css-193b727: hover {color:#000000; text-decoration-color:border -link -body-hover;-webkit-background-position:100% 100%;background-position:100% 100%;} ស្រកទម្ងន់។
ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ "ការជួសជុលរហ័ស" នៅតែបន្តលេចឡើង ... ហើយជាធម្មតាពួកគេមានបញ្ហា (តែ detox ខ្ញុំទទួលបានវា) ។ ឧទាហរណ៍មួយទៀត៖ ចំរាញ់ចេញពី Garcinia Cambogia គឺជាធាតុផ្សំទូទៅបំផុតនៅក្នុងអាហារបំប៉នសម្រកទម្ងន់។
Garcinia cambogia (ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជា Malabar tamarind) គឺជាផ្លែឈើដែលត្រូវបានគេរកឃើញជាទូទៅនៅក្នុងប្រទេសឥណ្ឌា និងអាស៊ីអាគ្នេយ៍ នេះបើយោងតាមមជ្ឈមណ្ឌលជាតិសម្រាប់សុខភាពបំពេញបន្ថែម និងសមាហរណកម្ម (NCCIH) ។ សំបក​ត្រូវ​បាន​គេ​ប្រើ​ជា​ញឹក​ញាប់​ដើម្បី​ភ្លក់​រសជាតិ​គុយរី និង​រក្សា​ទុក​អាហារ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សំបកក៏មានផ្ទុកនូវសារធាតុគីមីម្យ៉ាងហៅថា អាស៊ីត hydroxycitric (HCA) ដែលជាអត្ថប្រយោជន៍នៃការសម្រកទម្ងន់របស់រុក្ខជាតិ។ ចំរាញ់ចេញពីផ្លែឈើត្រូវបានគេជឿថាអាចជួយក្នុងការសម្រកទម្ងន់) ។
បាទ, ខណៈពេលដែលការស្រាវជ្រាវលើ garcinia cambogia និងការសម្រកទម្ងន់ពិតជាមាន, វាមិនគួរឱ្យទុកចិត្តបាន (ក៏មិនមែនជាថ្មីសម្រាប់បញ្ហានោះ) ។
នៅក្នុងការពិនិត្យឡើងវិញនៃការស្រាវជ្រាវដែលនឹងចេញផ្សាយនៅឆ្នាំ 2019 អ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថាមានតែការសាកល្បងគ្រប់គ្រងដោយចៃដន្យចំនួន 5 ប៉ុណ្ណោះនៃផលប៉ះពាល់នៃ garcinia cambogia លើការសម្រកទម្ងន់ក្នុងរយៈពេល 50 ឆ្នាំកន្លងមកនេះ។ ការសិក្សានេះធ្វើឡើងដោយអង្គការសម្រាប់ទម្ងន់ និងសុខភាព។ (FYI: នៅពេលនោះគាត់បាននិយាយថាមានការសិក្សាជាង 14,000 លើវិធីសាស្រ្តសម្រកទម្ងន់ដែលមិនអាចបញ្ជាក់បាន)។
អ្វីដែលលើសពីនេះ៖ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការសិក្សាទាំងប្រាំនេះ អ្នកចូលរួមបានស្រកទម្ងន់ស្ទើរតែគ្មាន។ Kahan និយាយថា "ការសិក្សាវិជ្ជមានបំផុតបង្ហាញថាការប្រើថ្នាំ garcinia cambogia អស់រយៈពេលជាច្រើនខែអាចនាំឱ្យស្រកទម្ងន់រហូតដល់មួយផោន" - ថ្នាំ placebo ច្រើនតែមានប្រសិទ្ធភាពជាង។
យោងតាមការស្រាវជ្រាវរបស់ Kahan, Garcinia Cambogia មានផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរតិចតួច (គាត់បានរកឃើញតែឧទាហរណ៍មួយចំនួននៃជំងឺរាគ, អ័ព្ទខួរក្បាល, និងក្នុងករណីកម្រការខូចខាតថ្លើម) ។ យោងតាម ​​NCCIH Garcinia Cambogia មានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ការប្រើប្រាស់រយៈពេលខ្លី (12 សប្តាហ៍ ឬតិចជាងនេះ)។
ខណៈពេលដែល garcinia cambogia ខ្លួនវាប្រហែលជាមិនគួរឱ្យខ្លាច, គ្រឿងផ្សំដែលមាននៅក្នុងអាហារបំប៉នសម្រកទម្ងន់មួយចំនួនអាចមានគ្រោះថ្នាក់។
ជាឧទាហរណ៍ ក្នុងឆ្នាំ 2017 រដ្ឋបាលចំណីអាហារ និងឱសថសហរដ្ឋអាមេរិក (FDA) បានចេញការព្រមានអំពីអាហារបំប៉នសម្រកទម្ងន់ Fruta Planta Life ដែលដាក់លក់ជា "Garcinia Cambogia Premium" ដែលមានសារធាតុចម្រាញ់ពី Garcinia Cambogia និង sibutramine (Meridia) ដែលជាថ្នាំទប់ស្កាត់។ ចំណង់អាហារ។ ផលិតផលនេះត្រូវបានដកចេញពីទីផ្សារក្នុងឆ្នាំ 2010 ដោយសារតែការព្រួយបារម្ភអំពីសុវត្ថិភាព។ Sibutramine ត្រូវបានគេបង្ហាញថាបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង និងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ហើយបណ្តាលឱ្យមានជម្ងឺខាន់លឿង និងប្រកាច់ ដែលជារឿងមិនល្អបំផុត។
រឿងមួយទៀតដែលត្រូវកត់សម្គាល់: ដោយសារតែថ្នាំគ្រាប់របបអាហារ garcinia cambogia គឺជាថ្នាំបំប៉ន និងមិនមែនជាថ្នាំ នោះ FDA មិនគ្រប់គ្រងការប្រើប្រាស់ ឬសាកល្បងប្រសិទ្ធភាព ឬសុវត្ថិភាពរបស់ពួកគេទេ លុះត្រាតែការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការចូលមន្ទីរពេទ្យច្រើន។ អ្នកជំនាញខាងការបាត់បង់។ នេះមានន័យថាអ្នកផលិតអាចសម្រេចចិត្តថាតើសារធាតុចម្រាញ់ពី garcinia cambogia ប៉ុន្មានដែលត្រូវបញ្ចូលក្នុងកញ្ចប់ថ្នាំគ្រាប់ និងគ្រឿងផ្សំដែលជួយដល់សុខភាពផ្សេងទៀត (ដូចជា sibutramine) ដើម្បីបន្ថែមទៅក្នុងល្បាយ។
បាទ/ចាស៎ វាជាការប្រសើរជាងក្នុងការរំលងវា។ ផល​រំខាន​ដែល​អាច​ធ្វើ​ទៅ​បាន​មួយ​ចំហៀង Kahan និយាយ​ថា អាហារ​បំប៉ន​សម្រក​ទម្ងន់​ណា​ដែល​មាន​សារធាតុ Garcinia cambogia គឺ​ជា​ការ​ខ្ជះខ្ជាយ​ប្រាក់។
និយាយឱ្យត្រង់ទៅ នេះជាធម្មតាអនុវត្តចំពោះអាហារបំប៉នសម្រកទម្ងន់។ លោក Kahan បាននិយាយថា "មិនដូចការព្យាបាលដោយថ្នាំ អាហារបំប៉ន និងរបបអាហារ និងការអនុវត្តន៍ផ្សេងៗ មិនមែនជាកម្មវត្ថុនៃតម្រូវការដ៏តឹងរឹងនៃការវាយតម្លៃ និងភស្តុតាងនៃគ្លីនិកនោះទេ" ។ លោក​បាន​បន្ថែម​ថា៖ «វា​ទំនង​ជា​មិន​ទំនង​ដែល​ការ​អះអាង​ទាំង​អស់​នៅ​ក្នុង​ការ​ផ្សាយ​ពាណិជ្ជកម្ម​នោះ​គឺ​ជា​ការ​ពិត»។
ជាការសំខាន់ អាហារបំប៉ន រួមទាំងថ្នាំដែលមានផ្ទុក Garcinia Cambogia មិនសមនឹងហានិភ័យ ឬប្រាក់នោះទេ។ Kahan ណែនាំឱ្យពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកចង់សម្រកទម្ងន់ ហើយផ្តោតលើការរួមបញ្ចូលរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ និងមានតុល្យភាពជាមួយនឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណទៀងទាត់។
ចំណុចខាងក្រោម៖ កុំខ្ជះខ្ជាយលុយរបស់អ្នកលើអាហារបំប៉នសម្រកទម្ងន់ណាមួយ (រួមទាំងថ្នាំដែលមានផ្ទុក garcinia cambogia)។ ល្អបំផុតពួកគេមិនមានប្រសិទ្ធភាពទេ អាក្រក់បំផុតគឺមានគ្រោះថ្នាក់។
.css-10rcdqm { បង្ហាញ៖ ប្លុក; គ្រួសារពុម្ពអក្សរ៖ NationalBold, NationalBold-fallback, NationalBold-roboto, NationalBold-local, Helvetica, Arial, Sans-serif; font-weight: ដិត; រឹម-បាត៖ 0; margin-top : 0;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;}@media (any-hover: hover){.css-10rcdqm:hover{color:link-hover;}}@media( ទទឹងអតិបរមា : 48rem){.css-10rcdqm{margin-bottom:0.625rem;font-size:1.1875rem;line-height:1.2;}}@media(min-width: 40.625rem){.css-10rcdqm{ line -height: 1.2;}}@media(min-width: 48rem){.css-10rcdqm{margin-bottom:0rem;font-size: 1.3125rem; line-height: 1.2;}}@media(min-width : 64rem) {.css-10rcdqm {margin-bottom:-0.5rem;font-size:1.625rem;line-height:1.1;}} 14 សេវាកម្មដឹកជញ្ជូនអាហារល្អបំផុតប្រចាំឆ្នាំ 2024 សាកល្បង