ប្រសិនបើមានរឿងមួយដែលត្រូវបានបញ្ជាក់ម្តងហើយម្តងទៀត វាគឺជា .css-193b727{-webkit-text-decoration:underline;text-decoration:underline;text-decoration-thickness:0.0625rem;text-decoration-color:# f7623b; text-underline-offset: 0.25rem; color: inheritance; -webkit-transition: background 0.4s; transition: background 0.4 s; word break: word break; background: linear gradient (#ffffff, #ffffff 50%, #feebe7 50%, #feebe7);-webkit-background-size:100% 200%;background-size:100% 200%;}.css-193b727:hover {color:#000000; text-decoration-color:border -link -body-hover;-webkit-background-position:100% 100%;background-position:100% 100%;} សម្រកទម្ងន់។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ “វិធីដោះស្រាយរហ័ស” នៅតែបន្តលេចឡើង… ហើយជាធម្មតាវាមានបញ្ហា (ខ្ញុំយល់ហើយថាតែបន្សាបជាតិពុល)។ ឧទាហរណ៍មួយទៀត៖ សារធាតុចម្រាញ់ពី Garcinia Cambogia គឺជាគ្រឿងផ្សំទូទៅបំផុតនៅក្នុងអាហារបំប៉នសម្រកទម្ងន់។
យោងតាមមជ្ឈមណ្ឌលជាតិសម្រាប់សុខភាពបំពេញបន្ថែម និងរួមបញ្ចូលគ្នា (NCCIH) ផ្លែ Garcinia cambogia (ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជាផ្លែម៉ាឡាបារតាម៉ារីន) គឺជាផ្លែឈើមួយដែលត្រូវបានគេរកឃើញជាទូទៅនៅក្នុងប្រទេសឥណ្ឌា និងអាស៊ីអាគ្នេយ៍។ សំបករបស់វាត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់ដើម្បីបន្ថែមរសជាតិការី និងថែរក្សាអាហារ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សំបកក៏មានផ្ទុកសារធាតុគីមីមួយហៅថា អាស៊ីតអ៊ីដ្រូស៊ីស៊ីទ្រិក (HCA) ផងដែរ ដែលជាកន្លែងដែលអត្ថប្រយោជន៍នៃការសម្រកទម្ងន់របស់រុក្ខជាតិចូលមកដើរតួនាទី។ សារធាតុចម្រាញ់ចេញពីផ្លែឈើនេះត្រូវបានគេជឿថាជួយក្នុងការសម្រកទម្ងន់។
មែនហើយ ខណៈពេលដែលការស្រាវជ្រាវលើ garcinia cambogia និងការសម្រកទម្ងន់ពិតជាមានមែន វាមិនចាំបាច់គួរឱ្យទុកចិត្តនោះទេ (ហើយវាក៏មិនមែនថ្មីៗនេះដែរ)។
នៅក្នុងការពិនិត្យឡើងវិញនៃការស្រាវជ្រាវដែលគ្រោងនឹងបោះពុម្ពផ្សាយនៅឆ្នាំ 2019 អ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថា មានការសាកល្បងចៃដន្យចំនួនប្រាំប៉ុណ្ណោះដែលគ្រប់គ្រងលើផលប៉ះពាល់នៃ garcinia cambogia លើការសម្រកទម្ងន់ក្នុងរយៈពេល 50 ឆ្នាំកន្លងមក។ ការសិក្សានេះត្រូវបានធ្វើឡើងដោយអង្គការសម្រាប់ទម្ងន់ និងសុខភាព។ (FYI: នៅពេលនោះ គាត់បាននិយាយថា មានការសិក្សាជាង 14,000 លើវិធីសាស្ត្រសម្រកទម្ងន់ដែលមិនមានភស្តុតាង។)
លើសពីនេះទៅទៀត៖ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការសិក្សាទាំងប្រាំនេះ អ្នកចូលរួមស្ទើរតែមិនបានស្រកទម្ងន់អ្វីទាំងអស់។ លោក Kahan បាននិយាយថា “ការសិក្សាវិជ្ជមានបំផុតបង្ហាញថា ការលេបថ្នាំ Garcinia Cambogia រយៈពេលជាច្រើនខែអាចនាំឱ្យស្រកទម្ងន់រហូតដល់មួយផោន—ថ្នាំគ្រាប់ placebo ច្រើនតែមានប្រសិទ្ធភាពជាង។
យោងតាមការស្រាវជ្រាវរបស់ Kahan បានឲ្យដឹងថា Garcinia Cambogia មានផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរតិចតួចប៉ុណ្ណោះ (គាត់បានរកឃើញតែឧទាហរណ៍មួយចំនួននៃជំងឺរាគរូស អ័ព្ទខួរក្បាល និងក្នុងករណីកម្រ ការខូចខាតថ្លើម)។ យោងតាម ​​NCCIH បានឱ្យដឹងថា Garcinia Cambogia មានសុវត្ថិភាពខ្ពស់សម្រាប់ការប្រើប្រាស់រយៈពេលខ្លី (12 សប្តាហ៍ ឬតិចជាងនេះ)។
ខណៈពេលដែល garcinia cambogia ខ្លួនវាប្រហែលជាមិនគួរឱ្យខ្លាចនោះទេ គ្រឿងផ្សំដែលមាននៅក្នុងអាហារបំប៉នសម្រកទម្ងន់មួយចំនួនអាចមានគ្រោះថ្នាក់។
ជាឧទាហរណ៍ នៅឆ្នាំ ២០១៧ រដ្ឋបាលចំណីអាហារ និងឱសថសហរដ្ឋអាមេរិក (FDA) បានចេញការព្រមានអំពីអាហារបំប៉នសម្រកទម្ងន់ Fruta Planta Life ដែលមានឈ្មោះថា "Garcinia Cambogia Premium" ដែលមានផ្ទុកសារធាតុចម្រាញ់ពី Garcinia Cambogia និង sibutramine (Meridia) ដែលជាថ្នាំសម្រាប់ទប់ស្កាត់ចំណង់អាហារ។ ផលិតផលនេះត្រូវបានដកចេញពីទីផ្សារនៅឆ្នាំ ២០១០ ដោយសារតែការព្រួយបារម្ភអំពីសុវត្ថិភាព។ Sibutramine ត្រូវបានបង្ហាញថាបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង និងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល និងបណ្តាលឱ្យកើតជំងឺខាន់លឿង និងប្រកាច់ - រឿងមិនល្អខ្លាំងណាស់។
ចំណុចមួយទៀតដែលត្រូវកត់សម្គាល់៖ ដោយសារតែថ្នាំគ្រាប់សម្រកទម្ងន់ Garcinia Cambogia គឺជាអាហារបំប៉ន មិនមែនជាថ្នាំទេ FDA មិនគ្រប់គ្រងការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេ ឬសាកល្បងប្រសិទ្ធភាព ឬសុវត្ថិភាពរបស់ពួកគេទេ លុះត្រាតែការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យច្រើន។ អ្នកជំនាញខាងការបាត់បង់។ នេះមានន័យថា អ្នកផលិតអាចសម្រេចចិត្តថាតើត្រូវបញ្ចូលសារធាតុចម្រាញ់ពី Garcinia Cambogia ប៉ុន្មាននៅក្នុងកញ្ចប់ថ្នាំគ្រាប់ និងគ្រឿងផ្សំដែលលើកកម្ពស់សុខភាពផ្សេងទៀត (ដូចជា Sibutramine) ទៅក្នុងល្បាយ។
មែនហើយ វាជាការប្រសើរក្នុងការរំលងវាចោល។ ក្រៅពីផលប៉ះពាល់ដែលអាចកើតមាន Kahan និយាយថា អាហារបំប៉នសម្រកទម្ងន់ណាមួយដែលមានផ្ទុក garcinia cambogia គឺជាការខ្ជះខ្ជាយលុយ។
និយាយឱ្យត្រង់ទៅ នេះជាធម្មតាអនុវត្តចំពោះថ្នាំបំប៉នសម្រកទម្ងន់។ លោក Kahan បាននិយាយថា “មិនដូចការព្យាបាលដោយថ្នាំទេ ថ្នាំបំប៉ន និងរបបអាហារ និងការអនុវត្តផ្សេងៗមិនត្រូវទទួលរងនូវតម្រូវការតឹងរ៉ឹងនៃការវាយតម្លៃគ្លីនិក និងភស្តុតាងនោះទេ”។ លោកបានបន្ថែមថា “វាមិនទំនងទេដែលការអះអាងទាំងអស់នៅក្នុងការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មនេះជាការពិត”។
ជាទូទៅ អាហារបំប៉ន រួមទាំងអាហារបំប៉នដែលមានផ្ទុក Garcinia Cambogia គឺមិនសមនឹងហានិភ័យ ឬប្រាក់នោះទេ។ Kahan ណែនាំឱ្យពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកចង់សម្រកទម្ងន់ ហើយផ្តោតលើការរួមបញ្ចូលគ្នានូវរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ និងមានតុល្យភាពជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណជាប្រចាំ។
សរុបមក៖ កុំខ្ជះខ្ជាយលុយរបស់អ្នកលើអាហារបំប៉នសម្រកទម្ងន់ណាមួយ (រួមទាំងអាហារបំប៉នដែលមានផ្ទុក garcinia cambogia)។ ក្នុងករណីល្អបំផុត វាមិនមានប្រសិទ្ធភាពទេ ហើយក្នុងករណីអាក្រក់បំផុត វាបង្កគ្រោះថ្នាក់។
.css-10rcdqm { display: block; ពុម្ពអក្សរ៖ NationalBold, NationalBold-fallback, NationalBold-roboto, NationalBold-local, Helvetica, Arial, Sans-serif; font-weight: bold; margin-bottom: 0; } margin-top : 0;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;}@media (any-hover: hover){.css-10rcdqm:hover{color:link-hover;}}@media( max-width : 48rem){.css-10rcdqm{margin-bottom:0.625rem;font-size:1.1875rem;line-height:1.2;}}@media(min-width: 40.625rem){.css-10rcdqm{line -height: 1.2;}}@media(min-width: 48rem){.css-10rcdqm{margin-bottom:0rem;font-size: 1.3125rem;line-height: 1.2;}}@media(min-width: 64rem) {.css-10rcdqm {margin-bottom:-0.5rem;font-size:1.625rem;line-height:1.1;}} សេវាកម្មដឹកជញ្ជូនអាហារល្អបំផុតទាំង ១៤ ប្រចាំឆ្នាំ ២០២៤ បានសាកល្បងហើយ