ព័ត៌មាន - ធ្វើឱ្យថ្ងៃរបស់អ្នកភ្លឺស្វាងតាមវិធីធម្មជាតិ៖ ស្មៅ St. John សម្រាប់ភាពធន់ផ្លូវចិត្ត

នៅក្នុងពិភពលោកដែលមានល្បឿនលឿន ដែលភាពតានតឹង ការថប់បារម្ភ និងអារម្មណ៍ធ្លាក់ទឹកចិត្តកំពុងកើតមានកាន់តែច្រើនឡើងៗ អ្នកប្រើប្រាស់កំពុងងាកទៅរកធម្មជាតិដើម្បីទទួលបានការគាំទ្រផ្លូវចិត្តប្រកបដោយសុវត្ថិភាព និងប្រសិទ្ធភាព។ សារធាតុចម្រាញ់ពី St. John's Wort ដែលមានប្រភពមកពីរុក្ខជាតិផ្កាជីអង្កាមដែលជ្រុះជាបំណែកៗ, ត្រូវបានគេចាត់ទុកជាយូរមកហើយថាជាឱសថបុរាណសម្រាប់លក្ខណៈសម្បត្តិលើកកំពស់អារម្មណ៍របស់វា។ សព្វថ្ងៃនេះ វិទ្យាសាស្ត្រកំពុងផ្ទៀងផ្ទាត់អ្វីដែលគ្រូបុរាណបានដឹងអស់ជាច្រើនសតវត្សមកហើយ - រុក្ខជាតិដ៏មានឥទ្ធិពលនេះអាចជួយលើកកម្ពស់តុល្យភាពអារម្មណ៍ និងគាំទ្រដល់ភាពធន់ផ្លូវចិត្ត។

តើសារធាតុចម្រាញ់ចេញពី St. John's Wort ជាអ្វី?

ស្មៅ St. John's Wortគឺជាឱសថផ្កាដែលមានដើមកំណើតនៅអឺរ៉ុប ដែលងាយស្រួលសម្គាល់ដោយផ្កាពណ៌លឿងភ្លឺរបស់វា។ សារធាតុចម្រាញ់របស់វាជាធម្មតាត្រូវបានផលិតចេញពីផ្នែកពីលើអាកាសនៃរុក្ខជាតិក្នុងអំឡុងពេលចេញផ្កា។ សមាសធាតុសកម្ម - ជាពិសេស hypericin និង hyperforin - ត្រូវបានគេជឿថាមានឥទ្ធិពលលើសារធាតុបញ្ជូនសរសៃប្រសាទនៅក្នុងខួរក្បាលដូចជា serotonin, dopamine និង norepinephrine ដែលមានទំនាក់ទំនងយ៉ាងជិតស្និទ្ធជាមួយនឹងការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍។ នេះធ្វើឱ្យវាក្លាយជាជម្រើសធម្មជាតិសម្រាប់អ្នកដែលស្វែងរកការធូរស្រាលពីរោគសញ្ញាធ្លាក់ទឹកចិត្តកម្រិតស្រាលទៅមធ្យម អស់កម្លាំងអារម្មណ៍ និងការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍តាមរដូវ។

តើវាគាំទ្រដល់ភាពធន់ផ្លូវចិត្តយ៉ាងដូចម្តេច?

ភាពធន់ផ្លូវចិត្តគឺជាសមត្ថភាពក្នុងការសម្របខ្លួនទៅនឹងភាពតានតឹង ងើបឡើងវិញពីឧបសគ្គអារម្មណ៍ និងរក្សាសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្ត។សារធាតុចម្រាញ់ពីស្មៅ St. John's Wortគាំទ្រដល់ចំណុចនេះដោយធ្វើឱ្យអារម្មណ៍មានស្ថេរភាពបន្តិចម្តងៗ និងលើកកម្ពស់អារម្មណ៍ស្ងប់ស្ងាត់ និងសុទិដ្ឋិនិយម។ ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាវាអាចជួយ៖

កាត់បន្ថយការថប់បារម្ភស្រាលៗ និងភាពតានតឹងសរសៃប្រសាទ
បន្ធូរបន្ថយរោគសញ្ញានៃអារម្មណ៍ទាប និងឆាប់ខឹង
ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវតុល្យភាពអារម្មណ៍ទូទៅដោយគ្មានផលប៉ះពាល់ sedative

មិនដូចជម្រើសសំយោគជាច្រើនទេ ស្មៅ St. John ផ្តល់នូវដំណោះស្រាយធម្មជាតិ និងមិនបង្កើតទម្លាប់ ដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាជម្រើសដែលពេញចិត្តសម្រាប់អ្នកដែលចង់បានការគាំទ្រដោយថ្នមៗដោយគ្មានផលប៉ះពាល់ពីឱសថ។

ល្អសម្រាប់ស្លាកសញ្ញាស្អាត និងរូបមន្តដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិ

ដោយសារអ្នកប្រើប្រាស់ត្រូវការដំណោះស្រាយសុខុមាលភាពដែលស្អាតជាងមុន និងធម្មជាតិជាងមុនស្មៅ St. John's Wortសមឥតខ្ចោះទៅនឹងផលិតផលដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិ ផលិតផលបួស និងផលិតផលមិនមែន GMO។ វាត្រូវបានគេប្រើប្រាស់យ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុង៖

កន្សោម និងថ្នាំគ្រាប់រុក្ខជាតិសម្រាប់គាំទ្រអារម្មណ៍
សារធាតុចម្រាញ់រាវ និងសារធាតុ tinctures សម្រាប់ការស្រូបយករហ័ស
តែ និងភេសជ្ជៈដែលមានមុខងារសម្រាប់សម្រាកលំហែកាយ
អាហារបំប៉នចម្រុះសម្រាប់សុខភាពអារម្មណ៍ និងការយល់ដឹង

ភាពបត់បែនរបស់វាធ្វើឱ្យវាក្លាយជាគ្រឿងផ្សំដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ម៉ាកយីហោដែលកំពុងស្វែងរកការពង្រីកការផ្តល់ជូនសុខុមាលភាពអារម្មណ៍របស់ពួកគេជាមួយនឹងរុក្ខជាតិដែលអាចទុកចិត្តបាន។

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន៖ សម្ព័ន្ធមិត្តអារម្មណ៍ធម្មជាតិសម្រាប់ជីវិតសម័យទំនើប

សារធាតុចម្រាញ់ពីស្មៅ St. John's Wort ផ្តល់ជូនច្រើនជាងការលើកទឹកចិត្តផ្នែកអារម្មណ៍ — វាផ្តល់នូវមូលដ្ឋានគ្រឹះសម្រាប់ភាពធន់ផ្លូវចិត្ត។ សម្រាប់បុគ្គលដែលកំពុងជួបប្រទះនឹងសម្ពាធនៃជីវិតប្រចាំថ្ងៃ ឬម៉ាកយីហោដែលកំពុងបង្កើតរូបមន្តសម្រាប់សុខុមាលភាពអារម្មណ៍ ឱសថដ៏មានកេរ្តិ៍ឈ្មោះយូរអង្វែងនេះបង្ហាញពីដំណោះស្រាយដែលគាំទ្រដោយវិទ្យាសាស្ត្រ និងដំណើរការដោយធម្មជាតិ។ អនុញ្ញាតឱ្យអតិថិជនរបស់អ្នកធ្វើឱ្យថ្ងៃរបស់ពួកគេភ្លឺស្វាងតាមបែបធម្មជាតិ — ដោយមានជំនួយពីរុក្ខជាតិបង្កើនអារម្មណ៍ដ៏គួរឱ្យគោរពបំផុតមួយរបស់ធម្មជាតិ។