ការគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែមរបស់អ្នកមិនមានន័យថាអ្នកត្រូវតែលះបង់ភាពរីករាយនៃអាហារដែលអ្នកចង់បាននោះទេ។កម្មវិធីគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែមដោយខ្លួនឯងផ្តល់ជូននូវរូបមន្តសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាង 900 ដើម្បីជ្រើសរើស រួមទាំងបង្អែម ចានប៉ាស្តាដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតទាប វគ្គសំខាន់ៗដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់ ជម្រើសដុត និងច្រើនទៀត។

ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់ឮប៊ឺបេរីនអ្នកប្រហែលជាដឹងថាវាជាអាហារបំប៉នដែលជួនកាលត្រូវបានផ្សព្វផ្សាយថាជាមធ្យោបាយដើម្បីជួយគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ។ប៉ុន្តែតើវាពិតជាដំណើរការមែនទេ?តើ​អ្នក​គួរ​ឈប់​លេប​ថ្នាំ​ទឹកនោមផ្អែម ហើយ​ចាប់ផ្តើម​លេបថ្នាំ berberine ទេ?សូមអានបន្តដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែម។
ប៊ឺបេរីនគឺជាសមាសធាតុដែលមាននៅក្នុងរុក្ខជាតិមួយចំនួនដូចជា Goldenseal, golden thread, Oregon grape, European barberry, and wood turmeric ។វាមានរសជាតិជូរចត់ និងមានពណ៌លឿង។Berberine ត្រូវបានប្រើប្រាស់ក្នុងឱសថបុរាណនៅក្នុងប្រទេសចិន ឥណ្ឌា និងមជ្ឈិមបូព៌ាអស់រយៈពេលជាង 400 ឆ្នាំមកហើយ នេះបើយោងតាមអត្ថបទមួយដែលបានចេញផ្សាយនៅក្នុងខែធ្នូ 2014 នៅក្នុងទិនានុប្បវត្តិ Biochemistry and Cell Biology ។នៅអាមេរិកខាងជើង berberine ត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុង Coptis chinensis ដែលត្រូវបានដាំដុះជាលក្ខណៈពាណិជ្ជកម្មនៅក្នុងសហរដ្ឋអាមេរិក ជាពិសេសនៅតំបន់ភ្នំ Blue Ridge ។
ប៊ឺបេរីនជាអាហារបំប៉នដែលប្រើសម្រាប់លក្ខខណ្ឌផ្សេងៗ។MedlinePlus របស់ NIH ពិពណ៌នាអំពីកម្មវិធីមួយចំនួនសម្រាប់ការបន្ថែម៖
Berberine 0.9 ក្រាម ផ្ទាល់មាត់ ជារៀងរាល់ថ្ងៃ ជាមួយ amlodipine បន្ថយសម្ពាធឈាម ច្រើនជាង amlodipine តែឯង។
berberine ផ្ទាល់មាត់អាចបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម lipid និងកម្រិតអ័រម៉ូន testosterone ចំពោះស្ត្រីដែលមាន PCOS ។
មូលដ្ឋានទិន្នន័យឱសថធម្មជាតិដ៏ទូលំទូលាយវាយតម្លៃ berberine ថា "អាចមានប្រសិទ្ធភាព" សម្រាប់លក្ខខណ្ឌខាងលើ។
នៅក្នុងការសិក្សាឆ្នាំ 2008 ដែលបានចេញផ្សាយនៅក្នុងទស្សនាវដ្តី Metabolism អ្នកនិពន្ធបានកត់សម្គាល់ថា "ឥទ្ធិពលជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់ berberine ត្រូវបានរាយការណ៍នៅក្នុងប្រទេសចិនក្នុងឆ្នាំ 1988 នៅពេលដែលវាត្រូវបានគេប្រើដើម្បីព្យាបាលជំងឺរាគចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម" ។នៅក្នុងប្រទេសចិន សម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម។នៅក្នុងការសិក្សាសាកល្បងនេះ មនុស្សពេញវ័យជនជាតិចិនចំនួន 36 នាក់ដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដោយចៃដន្យត្រូវបានចាត់តាំងឱ្យប្រើថ្នាំ berberine ឬ metformin ក្នុងរយៈពេល 3 ខែ។អ្នកនិពន្ធបានកត់សម្គាល់ថាផលប៉ះពាល់នៃជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះប៊ឺបេរីនគឺស្រដៀងគ្នាទៅនឹងថ្នាំ metformin ជាមួយនឹងការថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៃ A1C, គ្លុយកូសក្នុងឈាមមុន និងក្រោយការផ្សព្វផ្សាយ និង triglycerides ។ពួកគេបានសន្និដ្ឋានថា berberine អាចជា "បេក្ខជនថ្នាំ" សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ប៉ុន្តែបាននិយាយថា ចាំបាច់ត្រូវធ្វើតេស្តលើប្រជាជនធំជាង និងក្រុមជនជាតិដទៃទៀត។
ភាគច្រើននៃការស្រាវជ្រាវលើប៊ឺបេរីនត្រូវបានគេធ្វើនៅក្នុងប្រទេសចិន ហើយបានប្រើ berberine ពីឱសថបុរាណចិនហៅថា Coptis chinensis ។ប្រភពផ្សេងទៀតនៃ berberine មិនត្រូវបានគេសិក្សាយ៉ាងទូលំទូលាយទេ។លើសពីនេះទៀតកម្រិតថ្នាំនិងរយៈពេលនៃការប្រើប្រាស់ berberine ប្រែប្រួលពីការសិក្សាទៅការសិក្សា។
បន្ថែមពីលើការបញ្ចុះកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម សារធាតុ berberine ក៏រក្សាការសន្យាសម្រាប់បញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុល និងអាចសម្ពាធឈាមផងដែរ។កូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ និងសម្ពាធឈាមខ្ពស់គឺជារឿងធម្មតាចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម ហើយអាចបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង។
ប៊ឺបេរីនត្រូវបានបង្ហាញថាមានសុវត្ថិភាពក្នុងការសិក្សាស្រាវជ្រាវភាគច្រើន ហើយនៅក្នុងការសិក្សារបស់មនុស្ស មានតែអ្នកជំងឺមួយចំនួនប៉ុណ្ណោះដែលបានរាយការណ៍ថាចង់ក្អួត ក្អួត រាគ ឬទល់លាមកក្នុងកម្រិតស្តង់ដារ។កំរិតខ្ពស់អាចបណ្តាលឱ្យឈឺក្បាល រលាកស្បែក និងញ័របេះដូង ប៉ុន្តែនេះគឺកម្រណាស់។
MedlinePlus កត់សម្គាល់ថាប៊ឺបេរីន"ទំនងជាមានសុវត្ថិភាព" សម្រាប់មនុស្សពេញវ័យភាគច្រើនក្នុងកម្រិតរហូតដល់ 1,5 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់រយៈពេល 6 ខែ។វាក៏ទំនងជាមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ការប្រើប្រាស់រយៈពេលខ្លីសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យភាគច្រើនផងដែរ។ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ berberine ត្រូវបានចាត់ទុកថា "ប្រហែលជាមិនមានសុវត្ថិភាព" សម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ឬបំបៅដោះកូន ទារក និងកុមារ។
កង្វល់សុវត្ថិភាពចម្បងមួយជាមួយ berberine គឺថាវាអាចមានអន្តរកម្មជាមួយថ្នាំមួយចំនួន។ការលេបថ្នាំ berberine ជាមួយនឹងថ្នាំជំងឺទឹកនោមផ្អែមផ្សេងទៀតអាចបណ្តាលឱ្យជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកធ្លាក់ចុះទាបពេក។លើសពីនេះទៀត berberine អាចមានប្រតិកម្មជាមួយនឹងថ្នាំ warfarin ដែលធ្វើអោយឈាមស្តើង។ថ្នាំ cyclosporine ដែលប្រើក្នុងអ្នកជំងឺប្តូរសរីរាង្គ និងថ្នាំ sedative ។
ខណៈពេលដែលប៊ឺបេរីនវាបង្ហាញពីការសន្យាថាជាថ្នាំជំងឺទឹកនោមផ្អែមថ្មី សូមចងចាំថា ការសិក្សាគ្លីនិករយៈពេលវែង និងវែងជាងនៃសមាសធាតុនេះមិនទាន់ត្រូវបានធ្វើនៅឡើយ។សង្ឃឹម​ថា​នឹង​ធ្វើ​បាន​ឆាប់​ដូច​ជាប៊ឺបេរីនអាចជាជម្រើសព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមផ្សេងទៀត ជាពិសេសមុនពេលចាប់ផ្តើមការព្យាបាលដោយអាំងស៊ុយលីន។
ទីបំផុតខណៈពេលដែលប៊ឺបេរីនអាចជួយអ្នកក្នុងការគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែមរបស់អ្នក វាមិនមែនជាការជំនួសសម្រាប់របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អនោះទេ ដែលមានភស្តុតាងបន្ថែមទៀតដើម្បីគាំទ្រអត្ថប្រយោជន៍របស់វាសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
ចាប់អារម្មណ៍ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងអាហារបំប៉ន?អាន "តើអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចទទួលទានបន្ថែមរមៀតបានទេ?", "តើអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចប្រើទឹកខ្មេះប៉ោមស៊ីឌឺរបានដែរឬទេ?"និង "ឱសថសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម" ។
នាងគឺជាអ្នកចំណីអាហារដែលបានចុះឈ្មោះ និងជាអ្នកអប់រំជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមានការបញ្ជាក់ជាមួយនឹង Goodmeasures, LLC និងជាប្រធានកម្មវិធីជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិម្មិត CDE ។Campbell គឺជាអ្នកនិពន្ធនៃ Staying Healthy Healthy with Diabetes: Nutrition & Meal Planning ដែលជាសហអ្នកនិពន្ធនៃ 16 Myths of a Diabetic Diet ហើយបានសរសេរសម្រាប់ការបោះពុម្ពផ្សាយរួមមាន Diabetes Self-Management, Diabetes Spectrum, Clinical Diabetes, Diabetes Research & Wellness Foundation's ព្រឹត្តិប័ត្រព័ត៌មាន DiabeticConnect.com និង CDiabetes.com Campbell គឺជាអ្នកនិពន្ធនៃការរក្សាសុខភាពជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖ អាហារូបត្ថម្ភ និងផែនការអាហារ ដែលជាសហអ្នកនិពន្ធនៃ 16 ទេវកថានៃរបបអាហារជំងឺទឹកនោមផ្អែម ហើយបានសរសេរសម្រាប់ការបោះពុម្ពផ្សាយរួមទាំងការគ្រប់គ្រងដោយខ្លួនឯងជំងឺទឹកនោមផ្អែម វិសាលគមជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ , Clinical Diabetes, the Diabetes Research & Wellness Foundation's newsletter, DiabeticConnect.com, និង CDiabetes.com Campbell គឺជាអ្នកនិពន្ធនៃ Stay Healthy with Diabetes: Nutrition and Meal Planning, co-writer of 16 Diet Myths for Diabetes, និងបានសរសេរអត្ថបទសម្រាប់ ការបោះពុម្ពផ្សាយដូចជា Diabetes Self-Management, The Diabetes Spectrum, Clinical Diabetes, Foundation for Diabetes Research and Wellness។ព្រឹត្តិប័ត្រព័ត៌មាន DiabeticConnect.com និង CDiabetes.com Campbell គឺជាអ្នកនិពន្ធនៃការរក្សាសុខភាពជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖ អាហារូបត្ថម្ភ និងផែនការអាហារ សហអ្នកនិពន្ធនៃ 16 Diet Myths for Diabetes និងបានសរសេរអត្ថបទសម្រាប់ Diabetes Self-Management, The Diabetes Spectrum, Clinical Diabetes , ជំងឺទឹកនោមផ្អែម "។ឯកសារស្រាវជ្រាវ និងសុខភាព, DiabeticConnect.com និង CDiabetes.com
ការបដិសេធការប្រឹក្សាផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ត៖ សេចក្តីថ្លែងការណ៍ និងមតិដែលបានបង្ហាញនៅលើគេហទំព័រនេះគឺជាអ្នកនិពន្ធ ហើយមិនចាំបាច់ជាអ្នកបោះពុម្ពផ្សាយ ឬអ្នកផ្សាយពាណិជ្ជកម្មនោះទេ។ព័ត៌មាននេះត្រូវបានទទួលពីអ្នកនិពន្ធផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ដដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់ និងមិនបង្កើតជាការណែនាំ ឬការណែនាំផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រណាមួយឡើយ ហើយអ្នកមិនគួរពឹងផ្អែកលើព័ត៌មានណាមួយដែលមាននៅក្នុងការបោះពុម្ពផ្សាយ ឬមតិយោបល់បែបនេះ ដើម្បីជំនួសការប្រឹក្សាជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់របស់អ្នក ដើម្បីបំពេញតម្រូវការផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការជ្រើសរើសធញ្ញជាតិក្តៅឱ្យបានត្រឹមត្រូវដើម្បីទទួលបានតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភច្រើនបំផុតដោយមិនធ្វើឱ្យវាហួសប្រមាណជាមួយនឹងគ្រឿងផ្សំដែលមិនសូវល្អ…