ការគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែមរបស់អ្នកមិនមានន័យថាអ្នកត្រូវតែលះបង់ភាពរីករាយនៃអាហារដែលអ្នកចង់បាននោះទេ។ កម្មវិធីគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែមដោយខ្លួនឯងផ្តល់ជូននូវរូបមន្តសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាង 900 ដើម្បីជ្រើសរើស រួមទាំងបង្អែម ចានប៉ាស្តាដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតទាប វគ្គសំខាន់ៗដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់ ជម្រើសដុត និងច្រើនទៀត។

ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់ឮប៊ឺបេរីនអ្នកប្រហែលជាដឹងថាវាជាអាហារបំប៉នដែលជួនកាលត្រូវបានផ្សព្វផ្សាយថាជាមធ្យោបាយដើម្បីជួយគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ។ ប៉ុន្តែតើវាពិតជាដំណើរការមែនទេ? តើ​អ្នក​គួរ​ឈប់​លេប​ថ្នាំ​ទឹកនោមផ្អែម ហើយ​ចាប់ផ្តើម​លេបថ្នាំ berberine ទេ? សូមអានបន្តដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែម។
ប៊ឺរិនគឺជាសមាសធាតុដែលមាននៅក្នុងរុក្ខជាតិមួយចំនួនដូចជា Goldenseal, golden thread, Oregon grape, European barberry, and wood turmeric ។ វាមានរសជាតិជូរចត់ និងមានពណ៌លឿង។ Berberine ត្រូវបានប្រើប្រាស់ក្នុងឱសថបុរាណនៅក្នុងប្រទេសចិន ឥណ្ឌា និងមជ្ឈិមបូព៌ាអស់រយៈពេលជាង 400 ឆ្នាំមកហើយ នេះបើយោងតាមអត្ថបទមួយដែលបានចេញផ្សាយនៅក្នុងខែធ្នូ 2014 នៅក្នុងទិនានុប្បវត្តិ Biochemistry and Cell Biology ។ នៅអាមេរិកខាងជើង berberine ត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុង Coptis chinensis ដែលត្រូវបានដាំដុះជាលក្ខណៈពាណិជ្ជកម្មនៅក្នុងសហរដ្ឋអាមេរិក ជាពិសេសនៅតំបន់ភ្នំ Blue Ridge ។
ប៊ឺរិនជាអាហារបំប៉នដែលប្រើសម្រាប់លក្ខខណ្ឌផ្សេងៗ។ MedlinePlus របស់ NIH ពិពណ៌នាអំពីកម្មវិធីមួយចំនួនសម្រាប់ការបន្ថែម៖
Berberine 0.9 ក្រាម ផ្ទាល់មាត់ ជារៀងរាល់ថ្ងៃ ជាមួយ amlodipine បន្ថយសម្ពាធឈាម ច្រើនជាង amlodipine តែឯង។
berberine ផ្ទាល់មាត់អាចបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម lipid និងកម្រិតអ័រម៉ូន testosterone ចំពោះស្ត្រីដែលមាន PCOS ។
មូលដ្ឋានទិន្នន័យឱសថធម្មជាតិដ៏ទូលំទូលាយវាយតម្លៃ berberine ថា "អាចមានប្រសិទ្ធភាព" សម្រាប់លក្ខខណ្ឌខាងលើ។
នៅក្នុងការសិក្សាឆ្នាំ 2008 ដែលបានចេញផ្សាយនៅក្នុងទស្សនាវដ្តី Metabolism អ្នកនិពន្ធបានកត់សម្គាល់ថា "ឥទ្ធិពលជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់ berberine ត្រូវបានរាយការណ៍នៅក្នុងប្រទេសចិនក្នុងឆ្នាំ 1988 នៅពេលដែលវាត្រូវបានគេប្រើដើម្បីព្យាបាលជំងឺរាគចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម" ។ នៅក្នុងប្រទេសចិន សម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ នៅក្នុងការសិក្សាសាកល្បងនេះ មនុស្សពេញវ័យជនជាតិចិនចំនួន 36 នាក់ដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដោយចៃដន្យត្រូវបានចាត់តាំងឱ្យប្រើថ្នាំ berberine ឬ metformin ក្នុងរយៈពេល 3 ខែ។ អ្នកនិពន្ធបានកត់សម្គាល់ថាផលប៉ះពាល់នៃជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះប៊ឺបេរីនគឺស្រដៀងគ្នាទៅនឹងថ្នាំ metformin ជាមួយនឹងការថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៃ A1C, គ្លុយកូសក្នុងឈាមមុន និងក្រោយការផ្សព្វផ្សាយ និង triglycerides ។ ពួកគេបានសន្និដ្ឋានថា berberine អាចជា "បេក្ខជនថ្នាំ" សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ប៉ុន្តែបាននិយាយថា ចាំបាច់ត្រូវធ្វើតេស្តលើប្រជាជនធំជាង និងក្រុមជនជាតិដទៃទៀត។
ភាគច្រើននៃការស្រាវជ្រាវលើប៊ឺបេរីនត្រូវបានគេធ្វើនៅក្នុងប្រទេសចិន ហើយបានប្រើ berberine ពីឱសថបុរាណចិនហៅថា Coptis chinensis ។ ប្រភពផ្សេងទៀតនៃ berberine មិនត្រូវបានគេសិក្សាយ៉ាងទូលំទូលាយទេ។ លើសពីនេះទៀតកម្រិតថ្នាំនិងរយៈពេលនៃការប្រើប្រាស់ berberine ប្រែប្រួលពីការសិក្សាទៅការសិក្សា។
បន្ថែមពីលើការបញ្ចុះកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម សារធាតុ berberine ក៏រក្សាការសន្យាសម្រាប់បញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុល និងអាចសម្ពាធឈាមផងដែរ។ កូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ និងសម្ពាធឈាមខ្ពស់គឺជារឿងធម្មតាចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម ហើយអាចបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង។
ប៊ឺរិនត្រូវបានបង្ហាញថាមានសុវត្ថិភាពក្នុងការសិក្សាស្រាវជ្រាវភាគច្រើន ហើយនៅក្នុងការសិក្សារបស់មនុស្ស មានតែអ្នកជំងឺមួយចំនួនប៉ុណ្ណោះដែលបានរាយការណ៍ថាចង់ក្អួត ក្អួត រាគ ឬទល់លាមកក្នុងកម្រិតស្តង់ដារ។ កំរិតខ្ពស់អាចបណ្តាលឱ្យឈឺក្បាល រលាកស្បែក និងញ័របេះដូង ប៉ុន្តែនេះគឺកម្រណាស់។
MedlinePlus កត់សម្គាល់ថាប៊ឺបេរីន"ទំនងជាមានសុវត្ថិភាព" សម្រាប់មនុស្សពេញវ័យភាគច្រើនក្នុងកម្រិតរហូតដល់ 1,5 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់រយៈពេល 6 ខែ។ វាក៏ទំនងជាមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ការប្រើប្រាស់រយៈពេលខ្លីសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យភាគច្រើនផងដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ berberine ត្រូវបានចាត់ទុកថា "ប្រហែលជាមិនមានសុវត្ថិភាព" សម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ឬបំបៅដោះកូន ទារក និងកុមារ។
កង្វល់សុវត្ថិភាពចម្បងមួយជាមួយ berberine គឺថាវាអាចមានអន្តរកម្មជាមួយថ្នាំមួយចំនួន។ ការលេបថ្នាំ berberine ជាមួយនឹងថ្នាំជំងឺទឹកនោមផ្អែមផ្សេងទៀតអាចបណ្តាលឱ្យជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកធ្លាក់ចុះទាបពេក។ លើសពីនេះទៀត berberine អាចមានប្រតិកម្មជាមួយនឹងថ្នាំ warfarin ដែលធ្វើអោយឈាមស្តើង។ ថ្នាំ cyclosporine ដែលប្រើក្នុងអ្នកជំងឺប្តូរសរីរាង្គ និងថ្នាំ sedative ។
ខណៈពេលដែលប៊ឺបេរីនវាបង្ហាញពីការសន្យាថាជាថ្នាំជំងឺទឹកនោមផ្អែមថ្មី សូមចងចាំថា ការសិក្សាគ្លីនិករយៈពេលវែង និងវែងជាងនៃសមាសធាតុនេះមិនទាន់ត្រូវបានធ្វើនៅឡើយ។ សង្ឃឹម​ថា​នឹង​ធ្វើ​បាន​ឆាប់​ដូច​ជាប៊ឺបេរីនអាចជាជម្រើសព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមផ្សេងទៀត ជាពិសេសមុនពេលចាប់ផ្តើមការព្យាបាលដោយអាំងស៊ុយលីន។
ទីបំផុតខណៈពេលដែលប៊ឺបេរីនអាចជួយអ្នកក្នុងការគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែមរបស់អ្នក វាមិនមែនជាការជំនួសសម្រាប់របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អនោះទេ ដែលមានភស្តុតាងបន្ថែមទៀតដើម្បីគាំទ្រអត្ថប្រយោជន៍របស់វាសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
ចាប់អារម្មណ៍ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងអាហារបំប៉ន? អាន "តើអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចទទួលទានបន្ថែមរមៀតបានទេ?", "តើអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចប្រើទឹកខ្មេះប៉ោមស៊ីឌឺរបានដែរឬទេ?" និង "ឱសថសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម" ។
នាងគឺជាអ្នកចំណីអាហារដែលបានចុះឈ្មោះ និងជាអ្នកអប់រំជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមានការបញ្ជាក់ជាមួយនឹង Goodmeasures, LLC និងជាប្រធានកម្មវិធីជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិម្មិត CDE ។ Campbell គឺជាអ្នកនិពន្ធនៃ Staying Healthy Healthy with Diabetes: Nutrition & Meal Planning ដែលជាសហអ្នកនិពន្ធនៃ 16 Myths of a Diabetic Diet ហើយបានសរសេរសម្រាប់ការបោះពុម្ពផ្សាយរួមមាន Diabetes Self-Management, Diabetes Spectrum, Clinical Diabetes, Diabetes Research & Wellness Foundation's ព្រឹត្តិប័ត្រព័ត៌មាន DiabeticConnect.com និង CDiabetes.com Campbell គឺជាអ្នកនិពន្ធនៃការរក្សាសុខភាពជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖ អាហារូបត្ថម្ភ និងផែនការអាហារ ដែលជាសហអ្នកនិពន្ធនៃ 16 ទេវកថានៃរបបអាហារជំងឺទឹកនោមផ្អែម ហើយបានសរសេរសម្រាប់ការបោះពុម្ពផ្សាយរួមទាំងការគ្រប់គ្រងដោយខ្លួនឯងជំងឺទឹកនោមផ្អែម វិសាលគមជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ , Clinical Diabetes, the Diabetes Research & Wellness Foundation's newsletter, DiabeticConnect.com, និង CDiabetes.com Campbell គឺជាអ្នកនិពន្ធនៃ Stay Healthy with Diabetes: Nutrition and Meal Planning, co-writer of 16 Diet Myths for Diabetes, និងបានសរសេរអត្ថបទសម្រាប់ ការបោះពុម្ពផ្សាយដូចជា Diabetes Self-Management, The Diabetes Spectrum, Clinical Diabetes, Foundation for Diabetes Research and Wellness។ ព្រឹត្តិប័ត្រព័ត៌មាន DiabeticConnect.com និង CDiabetes.com Campbell គឺជាអ្នកនិពន្ធនៃការរក្សាសុខភាពជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖ អាហារូបត្ថម្ភ និងផែនការអាហារ សហអ្នកនិពន្ធនៃ 16 Diet Myths for Diabetes និងបានសរសេរអត្ថបទសម្រាប់ Diabetes Self-Management, The Diabetes Spectrum, Clinical Diabetes , ជំងឺទឹកនោមផ្អែម "។ ឯកសារស្រាវជ្រាវ និងសុខភាព, DiabeticConnect.com និង CDiabetes.com
ការបដិសេធការប្រឹក្សាផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ត៖ សេចក្តីថ្លែងការណ៍ និងមតិដែលបានបង្ហាញនៅលើគេហទំព័រនេះគឺជាអ្នកនិពន្ធ ហើយមិនចាំបាច់ជាអ្នកបោះពុម្ពផ្សាយ ឬអ្នកផ្សាយពាណិជ្ជកម្មនោះទេ។ ព័ត៌មាននេះត្រូវបានទទួលពីអ្នកនិពន្ធផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ដដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់ និងមិនបង្កើតជាការណែនាំ ឬការណែនាំផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រណាមួយឡើយ ហើយអ្នកមិនគួរពឹងផ្អែកលើព័ត៌មានណាមួយដែលមាននៅក្នុងការបោះពុម្ពផ្សាយ ឬមតិយោបល់បែបនេះ ដើម្បីជំនួសការប្រឹក្សាជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់របស់អ្នក ដើម្បីបំពេញតម្រូវការផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការជ្រើសរើសធញ្ញជាតិក្តៅឱ្យបានត្រឹមត្រូវដើម្បីទទួលបានតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភច្រើនបំផុតដោយមិនធ្វើឱ្យវាហួសប្រមាណជាមួយនឹងគ្រឿងផ្សំដែលមិនសូវល្អ…