.css-1iyvfzb .brand{text-transform:capitalize;} យើងទទួលបានកម្រៃជើងសារពីការទិញដែលបានធ្វើឡើងតាមរយៈតំណភ្ជាប់មួយចំនួននៅក្នុងអត្ថបទនេះ។
សម្រាប់អ្នកដែលមិនបានឮយើងពីរបីដងដំបូង (រាប់រយដង)៖ យើងកំពុងព្យាយាមរក្សាទុកវា។0.3 វិនាទីងាយស្រួលក្នុងការចូលនិងចេញ;ការផ្លាស់ប្តូរ: ទាំងអស់ 0.3 វិនាទីងាយស្រួលក្នុងការចូលនិងចេញ;word-break :break-word;}.css -16fs9zm:hover{color:#000;text-decoration-color:border-link-body-hover;background-color:#F3B032;-webkit-transition:all 0, 3s easy-out;transition: all 0.3s escape -in-out;} ការឡើងរឹងរបស់លិង្គគឺជារឿងធម្មតាទាំងស្រុង។ការសិក្សាថ្មីមួយបានរកឃើញថា 58% នៃបុរសបានជួបប្រទះបញ្ហាងាប់លិង្គ (ED) យ៉ាងហោចណាស់ម្តង ហើយមួយភាគបួននៃបុរសបាននិយាយថាវាប៉ះពាល់ដល់ជាងពាក់កណ្តាលនៃបទពិសោធន៍ផ្លូវភេទរបស់ពួកគេ។
ដូច្នេះនៅពេលដែលថ្នាំគ្រាប់ពណ៌ខៀវតូច ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាថ្នាំ Viagra បានមកដល់កន្លែងកើតហេតុក្នុងឆ្នាំ 1998 វាបានក្លាយជាការពេញនិយមភ្លាមៗ។តាមពិតទៅ វានៅតែជាប់ឈ្មោះជាឱសថដែលលក់ដាច់បំផុតក្នុងប្រវត្តិសាស្ត្រ។
ប៉ុន្តែដូចថ្នាំណាមួយដែរ ប្រសិទ្ធភាពរបស់វាមិនត្រូវបានធានាទេ ហើយវាមានហានិភ័យនៃផលប៉ះពាល់ដូចជា ឈឺក្បាល វិលមុខ និងឈឺក្រពះ។ដូច្នេះវាមិនមែនជារឿងគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលថាមានការកើនឡើងក្នុងការស្វែងរកជម្រើសធម្មជាតិសម្រាប់ sildenafil ដែលពិតជាធ្វើរាល់ការលើកទម្ងន់។
ប៉ុន្តែសូមបញ្ជាក់ឱ្យច្បាស់៖ មិនមានភស្តុតាងវិទ្យាសាស្រ្តដែលថាអាហារបំប៉នទាំងនេះមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើអ្នកចូលរួមរបស់អ្នកនោះទេ។
វេជ្ជបណ្ឌិត Mafe Peraza Godoy សហស្ថាបនិក និងជាប្រធានផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រផ្លូវភេទនៅ Healthy Pleasure Group បានព្រមានថា "អាហារបំប៉នសម្រាប់បញ្ហាងាប់លិង្គមិនត្រូវបានដាក់បញ្ចូលក្នុងការណែនាំវេជ្ជសាស្រ្តណាមួយឡើយ"។
"ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មានការស្រាវជ្រាវមួយចំនួនដែលបង្ហាញថា អាហាររុក្ខជាតិមួយចំនួន និងអាហារបន្ថែមអាស៊ីតអាមីណូផ្សេងទៀតត្រូវបានអនុម័តសម្រាប់ការព្យាបាល ED ។"
ដើម្បីជួយសង្រ្គោះអ្នកពី Googling ដែលគ្មានទីបញ្ចប់ ក្រុមការងារនៅ MH បានចងក្រងបញ្ជីថ្នាំ Viagra ធម្មជាតិល្អបំផុតនៅលើធ្នើរនាពេលនេះ រួមជាមួយនឹងវិទ្យាសាស្ត្រនៅពីក្រោយនីមួយៗ។ដូច្នេះ ចូរ​បន្ត​អាន​ដើម្បី​ទទួល​បាន​ព័ត៌មាន​ទាំងអស់​ដែល​អ្នក​ត្រូវ​ការ ហើយ​សង្ខេប​វា​តាម​នោះ​។
វេជ្ជបណ្ឌិត Maffei មានប្រសាសន៍ថា "ការងាប់លិង្គគឺជាការលំបាកក្នុងការទទួលបាន ឬរក្សាការឡើងរឹងរបស់លិង្គដែលមានទំហំធំល្មមសម្រាប់ការរួមភេទដោយលិង្គ"។"ED ត្រូវបានគេហៅថា ED ប្រសិនបើវាបានកើតឡើងយ៉ាងហោចណាស់ 3 ខែហើយកើតឡើងយ៉ាងហោចណាស់ពាក់កណ្តាលពេលដែលបុរសព្យាយាមសម្រេចបាននូវការឡើងរឹងរបស់លិង្គ" ។
ED ច្រើនតែរួមផ្សំជាមួយនឹងការបាត់បង់ចំណង់ផ្លូវភេទ។ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អាស្រ័យលើមូលហេតុ អ្នកអាចជួបប្រទះការឡើងរឹងរបស់លិង្គនៅពេលផ្សេងទៀត។
វេជ្ជបណ្ឌិត Mafe បាននិយាយថា "វាអាចកើតឡើងដោយសារហេតុផលជីវសាស្ត្រ វេជ្ជសាស្ត្រ និងផ្លូវចិត្តមួយចំនួន ដូចជាការផ្លាស់ប្តូរលំហូរឈាមដោយសារជំងឺបេះដូង សម្ពាធឈាមខ្ពស់ ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ទម្ងន់លើស ឬទម្លាប់ដូចជាការផឹកស្រាជាដើម"។"នៅទីបំផុត អ្វីក៏ដោយដែលបំផ្លាញកត្តាហានិភ័យសម្រាប់មុខងារសរសៃឈាមអាចរួមចំណែកដល់ ED ។
វាក៏អាចមានឫសគល់ផ្លូវចិត្ត ដែលជាមូលហេតុដែលវេជ្ជបណ្ឌិត Mafe ណែនាំថា ការព្យាបាល ED រយៈពេលវែងណាមួយត្រូវបានអមដោយជំនួយផ្លូវចិត្ត និងអារម្មណ៍។
នាង​និយាយ​ថា​៖ «​ការ​ងាប់​លិង្គ​កម្រ​កើតឡើង​ដោយ​គ្មាន​ការ​ថប់​បារម្ភ ឬ​កត្តា​ដែល​ទាក់ទង​នឹង​ស្ត្រេ​ស​ដែល​បង្ក​ឱ្យ​មាន ឬ​អម​ជាមួយ​វា​ឡើយ​»​។“ក្នុងករណីមានបញ្ហាងាប់លិង្គ មិនមានបញ្ហាជីវសាស្ត្រសុទ្ធសាធទេ។វាតែងតែមានកត្តាផ្លូវចិត្ត-អារម្មណ៍ប្រតិកម្មដែលបណ្តាលឱ្យ ឬរក្សាភាពមិនដំណើរការតាមពេលវេលា។"
ថ្នាំ Viagra ធម្មជាតិ គឺជាពាក្យដែលប្រើដើម្បីពណ៌នាអំពីផលិតផលធម្មជាតិណាមួយ ដែលអះអាងថាអាចព្យាបាលបញ្ហាផ្លូវភេទបុរស។អ្នកក៏អាចទិញ Viagra Connect ពិតប្រាកដពីឱសថស្ថានក្នុងតំបន់របស់អ្នក។
គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ ថ្នាំគ្រាប់រុក្ខជាតិមួយចំនួនត្រូវបានបង្ហាញថាមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់បុរសមួយចំនួន ប៉ុន្តែវាមានតម្លៃធ្វើការស្រាវជ្រាវរបស់អ្នកមុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមប្រើថ្នាំ។ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាក្នុងការរក្សាការឡើងរឹងរបស់លិង្គម្តងម្កាល ថ្នាំគ្រាប់អាចជួយបាន។ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកបន្តជួបប្រទះការលំបាកក្នុងការឡើងរឹងរបស់លិង្គ រឿងដំបូងដែលអ្នកគួរធ្វើគឺទៅជួបគ្រូពេទ្យ។
វេជ្ជបណ្ឌិត Maffei បានបន្តថា៖ "គ្មានការបដិសេធទេថាឥទ្ធិពល placebo រួមចំណែកដល់ភាពជោគជ័យជាច្រើននៃអាហារបំប៉នទាំងនេះ" ។"ប៉ុន្តែអ្នកគួរតែប្រុងប្រយ័ត្នជានិច្ច ហើយស្វែងរកជំនួយពីអ្នកជំនាញ។"
ឥឡូវនេះអ្នកដឹងពីទិន្នន័យផ្លូវការហើយ នេះគឺជាជម្រើសមួយចំនួនចំពោះថ្នាំ Viagra ដែលអាចជួយកែលម្អ និងពង្រឹងការឡើងរឹងរបស់លិង្គរបស់អ្នក។ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ ប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភខ្លាំង អ្នកគួរតែស្វែងរកជំនួយពីគ្រូពេទ្យជំនាញ។
The Science: យោងតាមទស្សនាវដ្តី Neurology អាស៊ីតអាមីណូនេះមានប្រសិទ្ធភាពដូចគ្នានឹងថ្នាំ Viagra ដោយបង្កើនការផលិតអាស៊ីតនីទ្រីករបស់រាងកាយដែលត្រូវបានបង្ហាញថាជួយរក្សាការឡើងរឹងរបស់លិង្គ។
Janie Goddard ប្រធាន​សមាគម​ឱសថ​បំពេញ​បន្ថែម​និយាយ​ថា​៖ «​វា​សម្រាក និង​ពង្រីក​សរសៃឈាម​ដែល​មាន​ន័យ​ថា លិង្គ​របស់​អ្នក​មាន​ការ​ផ្គត់ផ្គង់​ឈាម​កាន់តែ​ល្អ និង​មាន​ភាព​ស៊ីសង្វាក់​គ្នា​ជាង​មុន​»​។
លោក Goddard និយាយថា "យោងទៅតាមរឿងព្រេងចិន វាត្រូវបានគេរកឃើញដោយអ្នកគង្វាលដែលបានកត់សម្គាល់ឃើញហ្វូងសត្វរបស់គាត់មានចំណង់ផ្លូវភេទបន្ទាប់ពីបរិភោគវា" ។
ការស្រាវជ្រាវដែលធ្វើឡើងដោយអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រសរសៃប្រសាទនៅសាកលវិទ្យាល័យ Michigan បានរកឃើញថាវាមានសារធាតុម្យ៉ាងហៅថា icariin ដែលរំញោចសរសៃប្រសាទ និងបង្កើនកម្រិតតេស្តូស្តេរ៉ូន។
វិទ្យាសាស្រ្ត៖ ជួញដូរម្សៅដើរលេងកូឡុំប៊ីរបស់អ្នកសម្រាប់ថ្នាំ Viagra ប៉េរូ ដើម្បីទទួលបានភាពរឹងមាំពិតប្រាកដ។យោងតាមទិនានុប្បវត្តិនៃ Urology ចំរាញ់ចេញពីឫសមានផ្ទុកសារធាតុ onyxamide និង macaine ដែលជាសារធាតុ photochemical តែមួយគត់ដែលអាចស្តារកម្រិតអរម៉ូន និងបង្កើនថាមពលទាំងភេទ។
Sarah Dow អ្នកនិពន្ធសៀវភៅ The Fertility Diet Bin មានប្រសាសន៍ថា “វាជាថ្នាំសម្រើបដ៏មានឥទ្ធិពលបំផុតមួយសម្រាប់បុរស មិនត្រឹមតែជួយរក្សាការឡើងរឹងរបស់លិង្គប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏អាចបង្កើនបរិមាណទឹកកាម ចំនួនមេជីវិតឈ្មោល និងចលនារបស់មេជីវិតឈ្មោលផងដែរ”។ដូច្នេះ អ្នក​ទំនង​ជា​នឹង​ឃើញ​ផល​នៃ​កម្លាំង​ពលកម្ម​របស់​អ្នក​យ៉ាង​ឆាប់​រហ័ស។
វិទ្យាសាស្ត្រ៖ វេទមន្តទ្វេរដង៖ ចំរាញ់ចេញពីផ្សិតនេះជួយបង្កើនកម្រិតអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូន និងចរន្តឈាម ដែលផ្តល់ឱ្យវានូវការទាក់ទាញផ្លូវភេទភ្លាមៗ។វា​ជា​អាថ៌កំបាំង?ជាតិស្ករនេះ មានឈ្មោះត្រឹមត្រូវថា fucose ត្រូវបានរកឃើញផងដែរនៅក្នុងទឹកដោះម្តាយរបស់មនុស្ស។
វេជ្ជបណ្ឌិត John Briffa មកពីសាកលវិទ្យាល័យ University College London School of Medicine បាននិយាយថា "វាគឺជាជាតិស្ករធម្មជាតិដែលមានឥទ្ធិពលឡើងវិញលើរាងកាយដោយការលើកកម្ពស់ទំនាក់ទំនងរវាងកោសិកា និងបង្កើនលំហូរឈាមទៅកាន់ប្រដាប់បន្តពូជ" ។
Dobbin ព្រមានថា "ខ្ញុំមានការត្អូញត្អែរពីបុរសនៅលីវថាពួកគេគេងមិនលក់ព្រោះពួកគេភ័យ" ។ប៉ុន្តែកុំថតរូបនេះមុនកាលបរិច្ឆេទល្បឿន។
Dobbin និយាយថា "អាស៊ីតអាមីណូដ៏មានឥទ្ធិពលនេះបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងនូវកម្រិតនៃសារធាតុ dopamine គីមីដែលបង្កើនភាពរីករាយ និងមានឥទ្ធិពលខ្សែសង្វាក់ aphrodisiac ដែលជំរុញឱ្យមានការឡើងរឹងរបស់លិង្គ" ។
ប៉ុន្តែត្រូវប្រយ័ត្ន៖ វាក៏អាចបង្កើនការរំលាយអាហារ និងសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកផងដែរ។ពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុននឹងទទួលយកវា បើមិនដូច្នេះទេ អ្នកអាចនឹងប្រឈមមុខនឹងការឡើងក្រហមដោយសារហេតុផលខុសទាំងអស់។
វិទ្យាសាស្ត្រ៖ យោងតាមលោក Goddard ឫសអាស៊ីនេះនៅក្នុងទម្រង់ដ៏បរិសុទ្ធរបស់វា អាចបង្កើនកម្លាំង និងថាមពល ខណៈពេលដែលពង្រឹងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។
ក្នុងឆ្នាំ 2002 ទស្សនាវដ្ដីវេជ្ជសាស្ត្រអង់គ្លេសបានរាយការណ៍លើការសិក្សាស្រាវជ្រាវមួយដែលបុរស 45 នាក់បានជួបប្រទះ "ការឡើងរឹងរបស់លិង្គកាន់តែជោគជ័យ បង្កើនចំណង់ផ្លូវភេទ និងកាត់បន្ថយកម្រិតស្ត្រេស"។ដូច្នេះ បើទោះបីជាអ្នកមិនទទួលបាន oats ណាមួយក៏ដោយ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ត្រជាក់ណាស់។
វិទ្យាសាស្រ្ត៖ Rhodiola rosea គឺជារុក្ខជាតិឱសថដែលគេស្គាល់ថាជា “អាដាប់តូហ្សែន” ដែលជាឱសថដែលជួយគ្រប់គ្រងការឆ្លើយតបស្ត្រេស។វា​ត្រូវ​បាន​គេ​និយាយ​ថា​ធ្វើ​សកម្មភាព​លើ​ប្រព័ន្ធ dopamine នៃ​ខួរក្បាល ធ្វើឱ្យ​សកម្ម​ភាព​រំញ័រ​ផ្លូវភេទ​ចាំបាច់។
ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថា Rhodiola ក៏អាចកាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងភាពអស់កម្លាំង ដែលជាឧបសគ្គដ៏ធំបំផុតពីរចំពោះការឡើងរឹងរបស់លិង្គ។
វិទ្យាសាស្រ្ត៖ Saffron ដែលជាគ្រឿងទេសលាក់នៅក្នុងទូផ្ទះបាយភាគច្រើន មានលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលរោគ និងអាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់អ្នកដែលប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
ការសិក្សាមួយពីសាកលវិទ្យាល័យ Tehran University of Medical Sciences បានរកឃើញថា នៅពេលដែលបុរសដែលមានបញ្ហាងាប់លិង្គដែលទាក់ទងនឹងថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តបានលេប 30 mg នៃ saffron ជារៀងរាល់ថ្ងៃសម្រាប់រយៈពេល 4 សប្តាហ៍ រោគសញ្ញារបស់ពួកគេបានប្រសើរឡើងយ៉ាងខ្លាំង។
វិទ្យាសាស្រ្ត៖ Fenugreek គឺជាអាហារបំប៉នដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ម្តាយដែលបំបៅដោះកូនដែលចង់បង្កើនការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះរបស់ពួកគេ ហើយបុរសខ្លះក៏ប្រើ fenugreek ដើម្បីបង្កើនកម្រិតអ័រម៉ូន testosterone ផងដែរ។
ថ្វីត្បិតតែឱសថនេះមានអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពជាច្រើនដែលមិនអាចប្រកែកបាន ប៉ុន្តែការស្រាវជ្រាវបែបវិទ្យាសាស្ត្រស្តីពីមុខងារផ្លូវភេទនៅមានកម្រិត ដូច្នេះសូមបន្តដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ប៉ុន្តែបើយោងតាមការសិក្សាតូចមួយដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុងទស្សនាវដ្តី Phytotherapy Research ការប្រើប្រាស់ 600 mg នៃ fenugreek ជារៀងរាល់ថ្ងៃអាចធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារផ្លូវភេទចំពោះបុរសដូច្នេះវាមានតម្លៃសាកល្បង!
ប្រសិនបើអ្នកបារម្ភបន្តិចអំពីឱសថធម្មជាតិ មានវិធីផ្សេងទៀតដើម្បីសម្រេចបាននូវការឡើងរឹងរបស់លិង្គកាន់តែរឹងមាំ និងយូរអង្វែង។
កសិករចិនត្រូវបានគេនិយាយថាបានបង្កើតចិញ្ចៀនលិង្គដំបូងគេក្នុងទសវត្សរ៍ឆ្នាំ 1600 ដោយប្រើត្របកភ្នែកពពែដើម្បីរឹតបន្តឹងលំហូរឈាមត្រឡប់ទៅលិង្គវិញ ដោយហេតុនេះបង្កើនការឡើងរឹងរបស់លិង្គ។
ឥឡូវនេះ បដិវត្តន៍ផ្លូវភេទ (viva la) បានមកដល់ហើយ ចិញ្ចៀនភ្លើងទាំងនេះ តែងតែត្រូវបានបំពាក់ដោយម៉ូទ័រតូចៗ ប៉ុន្តែមានថាមពល រនាំង និងត្រចៀកទន្សាយ ដើម្បីផ្តល់នូវការភ្ញោចក្លៀកបន្ថែម កំឡុងពេលលេងសិច។វាជាការរីករាយទ្វេដងដែលនឹងធ្វើឱ្យអ្នកត្រលប់មកវិញកាន់តែច្រើន។
ស្នប់លិង្គបង្កើតជាកន្លែងទំនេរនៅក្នុងលិង្គរបស់អ្នក ដែលអាចជួយពង្រឹងការឡើងរឹងរបស់លិង្គ ដោយបង្កើនលំហូរឈាម និងពង្រីកជាលិកាលិង្គ។
គ្រាន់​តែ​បញ្ចូល​ចង្កឹះ​ចូល​ក្នុង​បំពង់​ប្លាស្ទីក (បន្ទាប់​ពី​ស្រោប​វា​ដោយ​ទឹក​រំអិល) ហើយ​បូម​ចេញ។បន្ទាប់មកប្រើចិញ្ចៀនមាន់ដើម្បីរក្សាឥទ្ធិពលខណៈពេលកំពុងលេងទោល ឬលេងជាមួយគ្នា។
ក្រែម​លិង្គ​មួយ​ផ្សេង​ទៀត​សម្រាប់​បុរស​ដែល​កំពុង​ស្វែង​រក​ដំណោះ​ស្រាយ​ធម្មជាតិ​អះអាង​ថា​ជួយ​ពង្រឹង​និង​បង្កើន​អារម្មណ៍​ស្រើបស្រាល​ខាង​ផ្លូវភេទ។ពួកវាងាយស្រួលប្រើ៖ គ្រាន់តែម៉ាស្សាលិង្គរបស់អ្នកពីរបីដងមុនពេលអ្នកទៅ ហើយកុំភ្លេចធ្វើតេស្តបំណះជាមុន។
.css-dbw60d{ បង្ហាញ៖ ប្លុក;គ្រួសារពុម្ពអក្សរ៖ GraphikBold, GraphikBold-fallback, GraphikBold-roboto, GraphikBold-native, Helvetica, Arial, Sans-serif;font-weight: ដិត;រឹម-បាត៖ 0;margin-top : 0;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;}@media (any-hover: hover){.css-dbw60d:hover{color:link-hover;}}@media( ទទឹងអតិបរមា៖ 48rem){.css-dbw60d{រឹមខាងក្រោម៖ 0.25 rem;ទំហំពុម្ពអក្សរ៖ 1.0625 rem;line-height: 1.2;}} @media(min-width: 40.625 rem) {.css-dbw60d { font-size: 1.3125 rem;កម្ពស់បន្ទាត់៖ 1.2;}}@media(min-width: 48rem){.css-dbw60d{ រឹមខាងក្រោម៖ 0.5rem;ទំហំពុម្ពអក្សរ: 1.375 rem;កម្ពស់បន្ទាត់៖ 1.2;}}@ media(min-width: 64rem) { .css-dbw60d{font-size:1.25rem;line-height:1.3;}} 5 លំហាត់ដើម្បីការពារការឆាប់ចេញទឹកកាម
©2024 Hearst UK គឺជាឈ្មោះពាណិជ្ជកម្មរបស់ក្រុមហ៊ុន National Magazine Ltd, 30 Panton Street, Leicester Square, London, SW1Y 4AJ ។បានចុះឈ្មោះនៅប្រទេសអង់គ្លេស 112955. រក្សាសិទ្ធិគ្រប់យ៉ាង។